Safety Natural China maroki Daskare Busasshen Ayaba

●Abincin abinci
Ayaba a rana tana hana likitan nesa.Ayaba tana da karin bitamin da sinadirai masu yawa fiye da sauran 'ya'yan itatuwa zagaye.
Ayaba tana da carbohydrates da yawa, Vitamin A da baƙin ƙarfe, phosphorus, kuma tana da wadata a cikin potassium, fiber da sukari na halitta.
Vitamin C, Potassium da sauran bitamin da ma'adanai ayaba na dauke da su suna taimakawa wajen kiyaye lafiya gaba daya.
Wannan arzikin na gina jiki yana sa ayaba ya zama “superfood” wanda yakamata ya zama wani sashe na tsarin lafiyar ku na yau da kullun.

●Ƙarfafa Makamashi
Ayaba ita ce tushen kuzari fiye da abubuwan sha na wasanni masu tsada.

●Ingantacciyar Lafiyar Zuciya
Saboda tana da wadataccen sinadarin potassium, ayaba na taimakawa tsarin jini na jiki isar da iskar oxygen zuwa kwakwalwa.

●Laxative na dabi'a
Ku ci ayaba, kuma kuna iya yin bankwana da maƙarƙashiya.Ayaba mai kyau yana da nau'in fiber wanda ke taimakawa wajen dawo da kuma kula da ayyukan hanji akai-akai.

●Sanya murmushi a fuskarka
Ayaba tana da ɗan ƙaramin adadin tryptophan, amino acid wanda idan aka haɗa shi da bitamin B6 na ayaba, yana taimakawa haɓaka samar da serotonin, “hormone mai daɗi.”
Wannan abu mai sarrafa yanayi na iya taimakawa hankalinka da jikinka su huta don ka ji daɗi.

●Ciwon Ulcer
Ayaba na taimakawa wajen kara kumburin hanji a cikin hanji, wanda zai iya warkar da ciwon ciki ko ma hana ciwon ciki.Tana taimakawa wajen rage radadin tsarin narkewar abinci ta hanyar barin wani abin kariya a kewayen bangon ciki, wanda hakan ya zama wata hanya ta dabi'a don inganta lafiyar hanji shima. .